女性不同时期如何做好保健

 

月经期血糖易升高

  女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高,这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放,加重胰岛素抵抗所致。为减少血糖波动,女性在月经期应格外注意控制饮食、坚持适当运动,并酌情调整用药。

  避孕期勿用避孕药

  育龄期的女性糖尿病患者通常不主张采用口服避孕药来避孕,口服避孕药除会引起血糖波动外,还会促使血栓形成,增加罹患心脑血管疾病的风险。宫内节育环不会影响血糖和血脂水平,是已婚女性糖尿病患者最佳选择。

  妊娠期换用胰岛素治疗

  患者怀孕前最好提前3-6个月改用胰岛素控制血糖。怀孕后,应严格控制血糖,将糖化血红蛋白保持在正常范围(<6.5%)以内。怀孕期间每天应自测血糖至少4次,经常检测尿酮体,并定期接受营养师、糖尿病专科医师及妇产科医师的指导,科学安排饮食起居,及时调整胰岛素的应用量。

哺乳期谨防低血糖

  女性糖尿病患者若选择母乳喂养,在婴儿吸奶的时候,应注意预防低血糖的发生。乳母应经常吃些小点心,酌情胰岛素用量,并注意检测血糖。此外,应多喝一些富含维生素、钙等矿物质和蛋白质的菜汤。

  更年期血糖易波动

  更年期妇女因体内性激素水平下降,身体对胰岛素的敏感性相应增强,部分患者会发生低血糖,特别是夜间低血糖。此期要注意控制饮食,放松精神,保持心理平衡和良好的睡眠。当怀疑自己发生低血糖时,最好还是用血糖仪验一下,不要冒然吃下太多的高热量食物,反而使血糖升高。

 (本文摘自互联网)



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